Yoga ermöglicht uns, unseren Geist zu beruhigen und eine tiefe Verbindung zu unserem Körper aufzubauen. Bestandteil des Yogas sind neben den Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und verschiedene Formen des Dhyāna (der Meditation und Kontemplation). 

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Aktuelle Termine und Veranstaltungsorte gebe ich hier auf der Website und meinen Social Media Kanälen bekannt.

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