Im Erwachsenenalter reagieren Menschen sehr unterschiedlich auf Grenzverletzungen. Die eine Hälfte reagiert mit Rückzug oder extremer Wut.

Weise Geschichte zum Nachdenken über die Meinung anderer Leute.

Selbstbewusstsein wird oft als eine einzelne Fähigkeit erachtet. Doch ein gesundes Selbstbewusstsein ist eine komplexe Angelegenheit....

Gestalte dir ein Leben voller Selbstwirksamkeit und Freude Immer wieder begegnen uns Meschen welche Aussagen machen wie "Was die nicht...

Wir alle sehnen uns nach nährenden Beziehungen, gelebter Intimität und vertrauensvollen Bindungen. Doch manchmal verwechseln wir...

Tiefe Bindungen können aus verschiedenen Gründen blockiert werden, oft auf unbewusster Ebene. Hier sind einige Gründe, warum dies...

Selbstliebe ist eines der viel beworbenen Wörter unserer Zeit. Du musst dich einfach nur selbst lieben und deine Welt ist gut. Doch so...

Die Bindungstheorie belegt, dass Menschen ein Bedürfnis nach engen Beziehungen zu ihren Mitmenschen besitzen. Es gibt 4 Bindungstypen.

Eine Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit In der Hauptstadt seines Landes, lebte ein guter und gerechter König. Oft verkleidete er...

DU bist echt nicht "NORMAL"! Ein Appell für die Abnormalität der Menschheit.

Das IFS-Modell (Internal Family System) geht davon aus, dass jeder Mensch über Persönlichkeitsanteile verfügt.

Eine bewusste Wahrnehmung und sanfte Beeinflussung unserer Emotionen, ermöglicht uns ein Leben in innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Das Toleranzfenster (Window of Tolerance) ist der Bereich, indem intensive emotionale Erregung auf gesunde Weise verarbeitet werden kann.

Über innere Schönheit, Tiefe und Weisheit Ein junger Mann stand eines Tages auf einem Platz in der Stadt und erklärte, dass er das...

Von der gesellschaftlichen Moral und deren Auswirkungen So lautet das 4. Gebot, welches von den meisten Menschen so ausgelegt wird, dass...

Die Folgen von traumatischen Ereignissen sind für Betroffene sehr vielfältig und individuell. Sie sind abhängig von der Intensität des...

Wie entsteht Trauma und gibt es unterschiedliche Arten von Trauma?

Kinder aus suchtbelasteten Familien nehmen unbewusst verschiedene Rollenmuster ein, um die nötige Aufmerksamkeit zu bekommen.

Der Bauer und sein Pferd eine Kurzgeschichte über Glück und Unglück