Eine bewusste Wahrnehmung und sanfte Beeinflussung unserer Emotionen, ermöglicht uns ein Leben in innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Das Toleranzfenster (Window of Tolerance) ist der Bereich, indem intensive emotionale Erregung auf gesunde Weise verarbeitet werden kann.

Über innere Schönheit, Tiefe und Weisheit Ein junger Mann stand eines Tages auf einem Platz in der Stadt und erklärte, dass er das...